El alcohol, igual que el tabaco, puede afectar a tu salud bucodental de muchas formas diferentes. Aunque esté socialmente aceptado, es muy importante evitar consumir este tipo de bebidas o, en todo caso, moderar su consumo si queremos reducir el riesgo de padecer caries, periodontitis o pérdida del esmalte dental.

Descubre cómo afecta el tabaco a tu salud dental

Los ácidos del alcohol y su efecto en el esmalte dental

En nuestra cavidad bucal podemos encontrar alrededor de 700 tipos de bacterias diferentes. Entre estas, encontramos bacterias buenas, necesarias para mantener la salud bucodental, y malas, que son dañinas tanto para nuestros dientes como para las encías.

El alcohol contiene unos ácidos con un pH muy bajo, que reducen los niveles de acidez de la boca por debajo del 4,5 pH, mientras que lo correcto es que este se encuentre entre el 5,6 y el 7,6 pH.

Esto crea un ambiente en la cavidad que hace muy difícil el crecimiento de bacterias saludables y, por el contrario, favorece la aparición de bacterias dañinas. De esta forma, aumenta el riesgo de caries.

Otro de los efectos del ácido del alcohol en las piezas dentales es la erosión del esmalte y su desmineralización, lo que facilita la adhesión y el acceso de las bacterias dañinas al diente y, por lo tanto, también aumenta la probabilidad de padecer caries.

El alcohol aumenta el riesgo de sufrir gingivitis y periodontitis

Uno de los motivos por los que las bebidas alcohólicas son perjudiciales para nuestra salud bucodental es por la irritación e inflamación que provocan en los tejidos de las encías. Esto acostumbra a derivar en una gingivitis, con síntomas como el enrojecimiento, la hinchazón y el sangrado.

Si esta inflamación se cronifica, puede acabar derivando en una periodontitis. Esta enfermedad afecta a los tejidos y estructuras que envuelven y soportan las piezas dentales y puede provocar la pérdida de hueso y, por tanto, la pérdida de dientes.

Sequedad y halitosis por consumo de bebidas alcohólicas

Además de todo lo comentado anteriormente, el consumo habitual de alcohol también puede provocar sequedad. Este tipo de bebidas deshidratan nuestro cuerpo, especialmente la boca, ya que reducen la producción de saliva.

Esto, además de generar halitosis por falta de hidratación, también afecta a la eliminación de placa bacteriana de los dientes, ya que una de las funciones de la saliva es ayudar a eliminar la acumulación de placa bacteriana.

¿Sabías que los problemas dentales también pueden afectar al resto del organismo?

Consejos para reducir el impacto del alcohol en la salud bucodental

El mejor consejo que podemos darte para reducir el efecto del alcohol en nuestra salud bucodental es que evites el consumo de este tipo de bebidas. Pero sabemos que, al estar socialmente muy reconocido, es difícil eliminar el alcohol por completo. Así que aquí van una serie de consejos para disminuir su impacto.

1. Reduce su consumo y bebe solo de forma moderada y con muy poca frecuencia, aunque recuerda que lo mejor es eliminarlo completamente.
2. Bebe agua de forma muy frecuente, también mientras bebes alcohol. De esta forma mantendrás la hidratación de la boca y favorecerás el flujo de saliva. Así se evita la sequedad y se diluyen los ácidos del alcohol en la cavidad bucal.
3. Sigue una rutina de higiene bucodental diaria adecuada, cepillando tus dientes tres veces al día, después de cada comida, y utilizando hilo dental y colutorios para asegurar una limpieza perfecta.
4. Para acabar, no te olvides de visitar a tu dentista de forma rutinaria para detectar a tiempo cualquiera de los problemas o afecciones que hemos descrito en nuestro artículo de hoy y poder solucionarlo.

Si tienes cualquier duda relacionada con tu salud bucodental o necesitas consultar con un dentista, en Institut Odontològic Mediterrani tenemos a los mejores profesionales de confianza, que responderán a todas tus preguntas. ¿A qué esperas? ¡Contáctanos!