Hoy en día, existe un gran porcentaje de la población que desconoce la importancia de lavarse los dientes cada día, y como consecuencia, también desconoce lo importante que es la salud oral. Existe una gran relación entre la salud oral y la salud general, es por eso que se pueden padecer graves problemas en nuestro organismo procedentes de un problema dental como podría ser una infección.

La importancia de lavarse los dientes cada día repercute en el mantenimiento de nuestra salud oral protegiéndonos de la aparición de infecciones y enfermedades bucodentales, y también de nuestra estética. Lavarse los dientes supone la eliminación de las bacterias que proceden de las comidas, si no las eliminamos estas formarán una capa llamada biofilm que, a medida que vayan pasando los días, se irá haciendo más resistente y más difícil de eliminar. Las bacterias se adhieren al azúcar y crean unos ácidos que lo que hacen es destruir el esmalte generando caries.

Además, tener un buen cuidado de los dientes también evita la aparición de halitosis y sarro, cosa que también repercute en la estética. La acumulación de bacterias, puede provocar enfermedad periodontal como la gingivitis o la periodontitis.

¿Cómo lavarse los dientes?

La técnica del cepillado es muy importante porqué si no hacemos correctamente podemos no llegar a eliminar toda la placa que se acumula después de las comidas. El cepillado ideal debe durar entre 2-3 minutos pasando por todas las caras del diente. Teniendo especial cuidado en los últimos dientes que son a los que nos costará más llegar, por eso normalmente es en estos dientes en los que suelen aparecer caries con más frecuencia.

Es importante recordar que la mucosa, las encías y la lengua también deben cepillarse a diario. El cepillado en la encía tiene que ser muy delicado para no lastimarla.

Cuando hablamos de cepillado, no sólo nos basamos en la técnica con el cepillo y la pasta de dientes, también en la utilización de irrigadores bucales, enjuagues bucales y uso de hilo dental.

Si tienes dudas en que productos o técnicas utilizar en tu cuidado bucodental diario, desde Institut Odontològic Mediterrani te invitamos a que nos preguntes. Estaremos encantados de ayudarte y darte los mejores consejos para que aprendas a cuidar tus dientes y tu higiene oral.